¿Qué nos aporta una fruta como la naranja?
Estamos en plena campaña de recogida de naranjas!!!
En estos días estamos recibiendo muchos pedidos de nuestras naranjas ecológicas.
Nos encontramos en plena recogida de naranjas, con pedidos que se iniciaron durante el pasado mes. Al recogerla, la seleccionamos con sumo cuidado, embalamos y enviamos con todo el mimo que se merece para que las podáis disfrutar.Durante esta temporada de la campaña de naranja, la recogida general se ha retrasado bastante respecto a otras campañas, especialmente por la lluvia que tuvimos durante el mes de noviembre, que ha permitido una cosecha de una calidad inmejorable.
Pero, ¿qué nos aporta una fruta como las naranjas?
Queremos recordar que la naranja especialmente aumenta las defensas generales de nuestro organismo. Se trata de un cóctel genial de vitaminas, minerales y antioxidantes como complemento perfecto en estas fechas, en las que hay que aumentar las defensas por el frío y para rejuvenecer el organismo y liberarlo de tóxicos después de las fiestas navideñas.
Las naranjas son para la salud como un “precioso diamante” por su aporte principalmente en vitamina C, junto a pequeñas cantidades de vitamina B, A, fibra, minerales sobre todo magnesio, potasio, calcio y hierro hace de las naranjas frutas muy necesarias para que nuestra salud sea estupenda. Además de su gran cantidad de antioxidantes, perfectos para los radicales libres y que nos defiendes de enfermedades cardiovasculares.
El consumo de la naranja entera aporta además una importante fuente de fibra soluble (pectinas), con lo que podemos disminuir el colesterol y la glucosa, además de desarrollar la flora intestinal.
Ahora y siempre… consume naranjas. Y si es ecológica, mejor que mejor.